Butt Builder

Початковий Duration 4 хвилин

Додано Rachel Hinton

Опис

Nice butt!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Butt Kickers

1 хвилина

Butt Lifts

1 хвилина

Chair Butt Kickers

1 хвилина

Ball Butt Lifts

1 хвилина

Пов'язані тренування

Butt Power!

4 хвилин, Початковий

Butt

2 год 15 хв, Середній

Butt

4 хвилин, Середній

Butt & Legs"

25 хвилин, Інтенсивний

Butt

5 хв 40 сек, Початковий

Butt Helper

3 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.