Завантажити в App Store
Опис

Nice butt!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Butt Kickers
Butt Kickers
1 хвилина
Butt Lifts
1 хвилина
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 хвилина
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt Power!
4 хвилин, Початковий
Butt
2 год 15 хв, Середній
Butt
4 хвилин, Середній
Butt & Legs"
25 хвилин, Інтенсивний
Butt
5 хв 40 сек, Початковий
Butt
6 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Baby Steps

Baby Steps

Початковий 5 хв  
Legs   No Equipment
Independent Workout

Independent Workout

Початковий 20 хв  
Full Body   No Equipment
Legs, Lats and Love

Legs, Lats and Love

Інтенсивний 10 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань