Завантажити в App Store
Опис

Nice butt!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Butt Kickers
Butt Kickers
1 хвилина
Butt Lifts
1 хвилина
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 хвилина
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt Power!
4 хвилин, Початковий
Butt
2 год 15 хв, Середній
Butt
4 хвилин, Середній
Butt & Legs"
25 хвилин, Інтенсивний
Butt
5 хв 40 сек, Початковий
Butt
6 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
3 Minutes A Day Is All You Need!

3 Minutes A Day Is All You Need!

Початковий 3 хв  
Get Ready For Bed Yoga

Get Ready For Bed Yoga

Початковий 6 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Baby Steps

Baby Steps

Початковий 5 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань