Dumbbell From Hell

Опис

This workout will use a "push" and "pull" technique in a circuit workout to hit most major muscle groups in a short amount of time, burning calories and increasing strength and tone. Grad a light to medium weight set of dumbbells. Go casual with two soup cans. Go hard with max reps!

Пов'язані тренування

My Dumbbell

9 хвилин, Середній

Dumbbell Muscle Blaster 2.0

27 хвилин, Середній

Push On Fitness

39 хвилин, Інтенсивний

Basic Dumbbell Muscle Blaster

27 хвилин, Середній

Dumbbell Please

23 хвилин, Інтенсивний

Whole Body Dumbbells

19 хв 10 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.