Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Leg Raises
Leg Raises
2 хвилин
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 хвилин


Пов'язані тренування

A+
22 хвилин, Інтенсивний
Woah
1 хв 10 сек, Інтенсивний
Intense
2 хв 50 сек, Інтенсивний
ABSTANDING!!!!
16 хв 30 сек, Середній
Abs
7 хвилин, Середній
Abs
7 хв 25 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань