Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

A+
22 хвилин, Інтенсивний
Abs
7 хвилин, Середній
Abs
7 хвилин, Середній
Abb
8 хв 15 сек, Початковий
AbsAbsAbs
4 хвилин, Інтенсивний
Abs
21 хв 20 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Gym

Gym

Інтенсивний 30 хв  
Climbers And Planks

Climbers And Planks

Середній 8 хв  
Core  
Rolling Planks

Rolling Planks

Інтенсивний 26 хв  
Core  
Goblet Of Fire - House Of Gluterin {21 day goblet squat challenge}  (LT)

Goblet Of Fire - House Of Gluterin {21 day goblet squat challenge} (LT)

Інтенсивний 5 сек  
Full Body   Dumbbell
Torso Rotations

Torso Rotations

Середній 8 хв  

Категорії тренувань