Середнє тренування

Fat Kid Workout

Середній Duration 52 хвилин

Додано Haley Massengale

Опис

(slightly a long time)

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Corpse

5 хвилин

Lying Scorpions

Lying Scorpions

6 хвилин

Star Jumps

3 хвилин

Bicycle Abs

4 хвилин

Butterfly with Heel Tap

Butterfly with Heel Tap

3 хвилин

Rest

1 хвилина

Rapid Punches

4 хвилин

Пов'язані тренування

12 хв 45 сек, Середній

Full Body Workout

Full Body Workout

5 хв 20 сек, Середній

3 год 1 хв 30 сек, Середній

General Fat loss

General Fat loss

33 хвилин, Середній

Full Body Workout

Full Body Workout

12 хвилин, Середній

Fatty Lose Weight

Fatty Lose Weight

20 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lose The Muffin Top

Середній

54 хв

Beginner BlastOFF!

Початковий

15 хв

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Dear Monday & Wednesday

Початковий

10 хв

Bold Boxer

Середній

16 хв

Shoulders

No Equipment

Cycling with Kids

Початковий

1 година

Legs

Cardio Machine

Cool Kids

Початковий

12 хв

Full Body

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло