Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Rolling Butterfly with Leg Extension
Rolling Butterfly with Leg Extension
1 хв 30 сек
Fish Pose
Fish Pose
1 хв 30 сек
Butt Kickers
Butt Kickers
1 хвилина
Corpse
Corpse
1 хвилина
Split Abs
Split Abs
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt Kicks
7 хвилин, Середній
Butt
4 хвилин, Середній
The Butt Kicker
13 хвилин, Середній
butt
4 хв 15 сек, Середній
Butt Kicker
33 хвилин, Інтенсивний
Legs and Butt
5 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

abs butt hips

abs butt hips

Середній 6 хв  
Abs galore

Abs galore

Середній 6 хв  
Mornin' Abs And Arms

Mornin' Abs And Arms

Інтенсивний 6 хв  
Core  
The One That Got Away Workout

The One That Got Away Workout

Середній 7 хв  
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Середній 3 хв  

Категорії тренувань