Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bench Press
Bench Press
5 хв 5 сек


Пов'язані тренування

Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

20 хв  
Treadmill

Treadmill

Середній 20 хв  
The 1000 Calorie Workout

The 1000 Calorie Workout

Інтенсивний 41 хв  
Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

Середній 13 хв  
Dumbbell

Dumbbell

17 хв  
Kettlebells, Dumbbells, Barbells
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань