Завантажити в App Store
Опис

This is a butt kicking, fantastic ab workout!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Crunches
Crunches
30 секунд
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунд
Plank
Plank
30 секунд


Пов'язані тренування

Workout
3 хв 20 сек, Початковий
Easy Work Out For Good Resaults
8 хвилин, Початковий
Good Workout For You
14 хв 30 сек, Початковий
Ab Workout
6 хвилин, Середній
Work It Out
14 хв 30 сек, Середній
My Workout
32 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Lower Abs

Lower Abs

Інтенсивний 7 хв  
Stretch Your Soul

Stretch Your Soul

Початковий 9 хв  
Abs Before Eating

Abs Before Eating

Початковий 2 хв 30 сек  
Tight Tummy

Tight Tummy

Середній 6 хв  

Категорії тренувань