Fresh Chops & Hops

Опис

This is a bodyweight workout that is designed first to activate your core muscles, and then put you into movements that get your heart pumping. Get ready to move with some fresh chops & hops!

Пов'язані тренування

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

22 хв 22 сек, Початковий

Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises

21 хв 50 сек, Початковий

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 хв 20 сек, Початковий

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 хв 17 сек, Початковий

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 хв 27 сек, Середній

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 хв 29 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.