Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Jill's Front 2
22 хвилин, Середній
Day 8
22 хв 30 сек, Інтенсивний
Jill's Workout
18 хв 10 сек, Початковий
jillian michaels
17 хв 39 сек, Середній
Hiit 2 Rounds
20 хв 45 сек, Середній
W2 S1
31 хв 10 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Morning Essentials

Morning Essentials

Інтенсивний 30 хв  
Combat Arms

Combat Arms

Інтенсивний 18 хв  
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Інтенсивний 33 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Extended Strength

Extended Strength

Інтенсивний 26 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Категорії тренувань