Завантажити в App Store
Опис

You go this


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хв 59 сек
Burpees
Burpees
2 хв 41 сек
Star Jumps
Star Jumps
1 хв 59 сек
Rest
Rest
1 хв 59 сек
Fast Push-Ups
1 хв 59 сек
Max Biking
Max Biking
1 хв 59 сек


Пов'язані тренування

Burpeees
5 хв 55 сек, Середній
T
4 хвилин, Інтенсивний
Burpees W/push Up
17 хв 30 сек, Інтенсивний
Burpees
4 хвилин, Інтенсивний
Burpees
3 хвилин, Середній
Burppees
3 хв 7 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Plank!

Plank!

Інтенсивний 14 хв  
Mountain Woman

Mountain Woman

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Celebrate with Bodyweight

Celebrate with Bodyweight

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань