Завантажити в App Store
Опис

Quick arm exercises for biceps and triceps.


Пов'язані тренування

Biceps And Triceps
36 хвилин, Середній
Biceps/triceps - Wednesday
22 хв 30 сек, Середній
Biceps
23 хвилин, Середній
Biceps Short
8 хвилин, Середній
Biceps / Triceps
22 хв 45 сек,
Biceps
8 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

My Stretches. ~B

My Stretches. ~B

Початковий 13 хв  
Bunches Of Crunches

Bunches Of Crunches

Інтенсивний 18 хв  
Core  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Crunch To Perfection (YH)

Crunch To Perfection (YH)

Інтенсивний 8 хв  
Yoga before bed ~B

Yoga before bed ~B

Початковий 17 хв  
30 Day Squat Challenge (EK)

30 Day Squat Challenge (EK)

Початковий 3 хв  

Категорії тренувань