Core Driver

Середній Duration 28 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Опис

We've taken you back to some core basics and amped up the reps for you. You're welcome! Grab a mat and some water. We're sure you'll be thanking us once it's over. Enjoy!

Пов'язані тренування

Whole Package

32 хв 30 сек, Середній

Core Celebration

30 хвилин, Середній

Coregs (Core and Legs!)

24 хвилин, Інтенсивний

Core Essentials V

34 хвилин, Початковий

Basic Core I

16 хв 45 сек, Початковий

Core Foundation

30 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.