Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs , Abs , Abs !
13 хв 30 сек, Середній
Abs
11 хвилин, Інтенсивний
All About Abs
8 хвилин, Середній
Abs
10 хвилин, Інтенсивний
Intense Abs.
18 хв 10 сек, Інтенсивний
Abs
4 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
P90x2 Ab Ripper

P90x2 Ab Ripper

Середній 17 хв  
Pyramid

Pyramid

Середній 8 хв  
Chest & Biceps Bulk

Chest & Biceps Bulk

Інтенсивний 30 хв  
Bulk Chest

Bulk Chest

Інтенсивний 16 хв  
P90x2 Ab Ripper

P90x2 Ab Ripper

Середній 8 хв  

Категорії тренувань