Завантажити в App Store
Опис

Get the abs you want by doing this excersise a couple times a week and you'll have abs in no time!


Пов'язані тренування

Abs 7 Min
7 хв 20 сек, Середній
Ab Workout
9 хвилин, Середній
MWF
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Abs! Abs! Abs!
14 хвилин, Середній
Abs Quick
14 хв 40 сек, Середній
Abs, Abs, Abs
31 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Інтенсивний 9 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Autumn Abs

Autumn Abs

Інтенсивний 34 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань