Завантажити в App Store
Опис

easy workout for fun


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
shuffle punches
1 хвилина
Front Step and Clap
Front Step and Clap
1 хвилина
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 хвилина
Rest
Rest
1 хвилина
High Knees
High Knees
1 хвилина


Пов'язані тренування

Daily Workout
15 хв 10 сек, Середній
Simple Workout
10 хвилин, Початковий
Medium Easy Workout
12 хвилин, Середній
My Workout
4 хв 15 сек, Початковий
Easy Workout
10 хв 40 сек, Початковий
Workout
13 хв 13 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Початковий 16 хв  
Full Body   No Equipment
My Joga Thing

My Joga Thing

Початковий 9 хв  
Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Початковий 8 хв  
Legs   No Equipment
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Hustle & Hold

Hustle & Hold

Інтенсивний 6 хв  
Lower Body   No Equipment
Floor Bridge

Floor Bridge

Середній 60 сек  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань