Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Intervals 40 20 15 mins
15 хвилин, Інтенсивний
Interval
10 хвилин, Інтенсивний
40/20 Work Rest
3 хвилин, Середній
Tab Full
20 хвилин, Середній
(60/20) 3:40 Timer #2
3 хв 40 сек, Інтенсивний
1min Work 1min Rest
11 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Interval Timer 30-30 5 Min

Interval Timer 30-30 5 Min

Інтенсивний 5 хв  
Interval 30x6

Interval 30x6

Інтенсивний 18 хв  
ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Середній 45 хв  
Kickboxing

Kickboxing

Інтенсивний 50 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань