Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 хвилина
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 хвилина
Star Push-ups
Star Push-ups
1 хвилина
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 хвилина
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chest
15 хвилин, Інтенсивний
Chest
3 хвилин, Початковий
Chest
19 хв 30 сек, Інтенсивний
Chest
18 хвилин, Інтенсивний
Chest
45 хвилин, Середній
Chest
5 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань