Завантажити в App Store
Опис

Strech out muscles


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Corpse
Corpse
45 секунд
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
15 секунд
Bow Pose
Bow Pose
10 секунд
Elbow Plank
Elbow Plank
15 секунд


Пов'язані тренування

Starting Of As A Newbie
3 хв 20 сек, Середній
Heyyy
3 хв 30 сек, Початковий
Ab Stretching
3 хвилин, Початковий
Something Easy
23 хв 30 сек, Початковий
Everyday
36 хв 30 сек, Середній
Stretch
5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Young Abs

Young Abs

Початковий 90 сек  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Початковий 21 хв  
Yoga   Exercise Mat
Daily Abs

Daily Abs

Середній 6 хв  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
Meditation

Meditation

Початковий 5 хв  

Категорії тренувань