Interval Sprints

Інтенсивний Duration 12 хвилин

Додано Daniel Sahagun

Опис

Sprint for 1 minute jog or walk for 1 minute

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди

Interval Sprints

1 хвилина

Walk Or Jog Lightly

1 хвилина

Пов'язані тренування

Interval Sprints

34 хв 15 сек, Інтенсивний

Interval Sprints

20 хвилин,

Interval Sprints

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Interval Sprints (treadmill)

27 хв 30 сек, Інтенсивний

Interval

20 хвилин, Середній

Interval Sprints And Running

20 хвилин,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.