Завантажити в App Store
Опис

This will work out your arms and shoulders biceps and triceps


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Triceps Workout
1 хвилина
Bench Press
1 хвилина


Пов'язані тренування

Arm Workout
4 хв 41 сек, Середній
Arm Workout
13 хв 20 сек, Середній
Arms Workout
16 хв 30 сек, Середній
Arms
35 хвилин, Середній
Arm Workout
6 хвилин, Початковий
Arm Workout
7 хв 26 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань