Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunches
23 год 30 хв
Planks
15 годин
Jumping Jacks
10 годин
Downward Dog
4 годин


Пов'язані тренування

Intense Abs
20 хв 30 сек, Інтенсивний
Intense Abs
12 хвилин, Інтенсивний
Intense Abs
11 хв 55 сек, Інтенсивний
Intense Abs
18 хв 20 сек, Інтенсивний
Intense Abs
11 хв 40 сек, Інтенсивний
Intense Abs
6 хв 10 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань