Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Tricep Dips
Tricep Dips
2 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
10 хвилин


Пов'язані тренування

Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Work
25 хвилин, Середній
Nighttime Workout
10 хв 30 сек, Середній
Daily Workout
2 хв 45 сек, Середній
My Workout
11 хвилин, Середній
Football Workout
32 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Posture Perfect - bodyweight

Posture Perfect - bodyweight

Початковий 16 хв  
Back   No Equipment
Upper Body Marine

Upper Body Marine

Середній 26 хв  
Marine Style Workout!!

Marine Style Workout!!

Інтенсивний 38 хв  
Military Training

Military Training

Інтенсивний 19 хв  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat

Категорії тренувань