My Workout

Середній Duration 35 хвилин

Додано Peyton Scott

Опис

10 sets of five pushups and sit ups

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Push-Ups

1 хв 30 сек

Sit-Ups

2 хвилин

Пов'язані тренування

my work out

9 хв 15 сек, Середній

My Work Out

4 хвилин, Початковий

Workout

4 хв 30 сек, Середній

My Workout

4 хв 30 сек, Початковий

Nighttime Workout

10 хв 30 сек, Середній

My Workout

8 хв 5 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.