Завантажити в App Store
Опис

cardio..


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Elliptical Machine
Elliptical Machine
20 хвилин
Rowing Machine
Rowing Machine
20 хвилин
Bike
Bike
22 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
55 хвилин, Середній
Cardio
1 година, Середній
Cardio
40 хвилин, Початковий
Mine:)
51 хвилин, Середній
Elliptical
28 хв 30 сек, Середній
Today
27 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Spinning 60 Min

Spinning 60 Min

Інтенсивний 1 год 3 хв  
*E 5 Min Wall Sit Challenge

*E 5 Min Wall Sit Challenge

Інтенсивний 5 хв  
Legs   Wall
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Початковий 3 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань