Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Skipping
3 хвилин


Пов'язані тренування

Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 хв 24 сек, Середній
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
1 Minute Timer

1 Minute Timer

Середній 60 сек  
100 Rep Workout

100 Rep Workout

Середній 4 хв 30 сек  
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Середній 15 хв  
Lower Body   Kettlebells
Cycling

Cycling

Початковий 6 хв  
Cardio Machine
Treadmill

Treadmill

Середній 20 хв  

Категорії тренувань