Завантажити в App Store
Опис

Nice and quick


Пов'язані тренування

A
5 хв 55 сек, Інтенсивний
Trial.
6 хв 40 сек, Середній
The Basics
7 хвилин, Початковий
Random
2 хвилин, Середній
O-O
7 хв 30 сек, Середній
2
4 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Leg Touch

Leg Touch

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Stretch

Stretch

Початковий 3 хв 30 сек  
Legs & Butt

Legs & Butt

Інтенсивний 1 год 1 хв  
Situps

Situps

Інтенсивний 3 хв  

Категорії тренувань