Завантажити в App Store
Опис

Work your body with big sets of pushups, crunches, and mountain climbers!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
3 хвилин
Crunches
Crunches
3 хвилин
Mountain Climbers
Mountain Climbers
3 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
3 хвилин
Crunches
Crunches
3 хвилин
Mountain Climbers
Mountain Climbers
3 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
3 хвилин


Пов'язані тренування

Basic
7 хвилин,
A
12 хв 20 сек, Середній
Uuu
6 хв 10 сек, Початковий
Fun
9 хв 10 сек, Середній
Work Out
19 хвилин,
Killer
1 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань