Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Walk Briskly
Walk Briskly
3 хв 30 сек
Jog
Jog
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Week4
24 хвилин, Початковий
Week2
24 хвилин, Початковий
B210k Week 2
58 хвилин, Середній
C25K Week 3
28 хвилин, Початковий
Week 5 Day 2
26 хвилин, Середній
Beginners Running Week 3
21 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань