Walk/jog

Duration 25 хвилин

Додано Carol Kapustka

Опис

Week 2

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Walk Briskly

4 хвилин

Jog

1 хвилина

Пов'язані тренування

Jog/ Walk 2

24 хвилин, Середній

Jog/walk

31 хвилин, Початковий

Week4

24 хвилин, Початковий

B210k Week 2

58 хвилин, Середній

Week 3

25 хвилин, Початковий

5 Week W3D3

32 хвилин,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.