Завантажити в App Store
Опис

Up and down Hill, curves and street style


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm Up
4 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Full Power
22 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Cool Down
4 хвилин


Пов'язані тренування

Spin 1
30 хвилин, Початковий
Climbing Hills
32 хв 30 сек, Середній
Bike Bike Bike
40 хвилин, Середній
Bike
1 год 10 сек, Середній
Biking
1 год 2 хв, Середній
Hill Workout
50 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Інтенсивний 53 хв  
Cardio   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Soccer Game

Soccer Game

Інтенсивний 1 год 30 хв  

Категорії тренувань