Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Cycle
3 хвилин
Step Ups
2 хвилин


Пов'язані тренування

E-Hills
1 година, Середній
Step Hiit
15 хвилин, Середній
Uphill Jog Walk
14 хвилин, Інтенсивний
HIIT Workout
22 хвилин, Середній
Cycling And Steps
1 година, Інтенсивний
Elliptical Hills
30 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Інтенсивний 54 хв  
Total Body Circuit

Total Body Circuit

Інтенсивний 38 хв  
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Середній 16 хв  
Fab Arms!

Fab Arms!

Інтенсивний 15 хв  
The Hamster Wheel

The Hamster Wheel

Інтенсивний 1 година  

Категорії тренувань