Завантажити в App Store
Опис

Dancing workout !!!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Free Slow Dance
1 хвилина
First Power Song PCD
2 хвилин
PCD Second Song
2 хвилин
Christina Aguilera Spotlight
3 хвилин
Free Song
2 хвилин
Aerobics
5 хвилин
Bachata!
3 хвилин
Free Song
3 хвилин
Recovery
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dance!!!
1 година, Середній
Party Songs
50 хвилин, Середній
Just Dance!
45 хвилин, Інтенсивний
Dance
7 хвилин, Середній
Dancing
1 година, Середній
Dance Workout
7 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bachata Dancing

Bachata Dancing

Середній 3 хв  
Old School Hip Hop Dance

Old School Hip Hop Dance

Середній 12 хв  
No Equipment
Full Body Dumbbells

Full Body Dumbbells

Інтенсивний 14 хв  
Full Body   Dumbbells, Chair, Stability Ball, Medicine Ball
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Інтенсивний 7 хв  
Core   No Equipment
Rope

Rope

Середній 3 хв 30 сек  
Legs   Jump Rope
Dance Workout

Dance Workout

Середній 15 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань