Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
stretching
5 хвилин
Jogging
15 хвилин
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
10 хвилин
Stretching
5 хвилин


Пов'язані тренування

Jogging
32 хвилин, Початковий
Easy
35 хвилин, Середній
Interval Running
40 хвилин, Середній
Hiit...Week 5
31 хвилин, Інтенсивний
C210K
54 хвилин, Середній
Starting
1 год 1 хв 45 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань