walking lunges

Інтенсивний Duration 8 хвилин

Додано Chelsie Rohlen

Опис

walking lunges for track

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

walking lunges

40 секунд

walk

20 секунд

Workout Discussion

10 May

Ben R.

Doing this with weights is GREAT

Пов'язані тренування

Jumping Lunges

4 хвилин, Інтенсивний

Lunges

1 хв 30 сек,

Lunge Out

10 хвилин, Інтенсивний

Leg

25 хвилин, Інтенсивний

Simple

1 год 1 хв, Початковий

Lunges And Squats

5 хв 20 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.