Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
stretching
10 хвилин
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 хвилин


Пов'язані тренування

Stretches
13 хв 20 сек, Середній
5K
48 хвилин, Середній
Walk
23 хвилин, Середній
Joggy
13 хвилин, Середній
Interval Jog
30 хвилин, Початковий
Jogging
27 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань