Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Interval Running
45 хвилин,
60 120
30 хвилин, Інтенсивний
Running
24 хв 40 сек, Середній
HIIT Running
18 хв 45 сек, Інтенсивний
Running
2 годин, Середній
Sports Run
21 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Running

Beginner Running

Початковий 24 хв  
Lower Body   No Equipment
Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Arms

Arms

Середній 13 хв  
Baby Steps

Baby Steps

Початковий 5 хв  
Legs   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань