Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Run/Walk 50-55min
52 хвилин, Інтенсивний
Interval Running
45 хвилин,
Interval running
16 хв 30 сек, Інтенсивний
60 120
30 хвилин, Інтенсивний
Running
24 хв 40 сек, Середній
Interval Running
40 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Baby Steps

Baby Steps

Початковий 5 хв  
Legs   No Equipment
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Початковий 19 хв  
No Equipment
30-20-10 HIIT RUN (HeS)

30-20-10 HIIT RUN (HeS)

Інтенсивний 21 хв  

Категорії тренувань