Завантажити в App Store
Опис

Lose fast body weight


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
5 хвилин
Froggy Jumps
Froggy Jumps
3 хвилин
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
5 хвилин
Butt Lifts
5 хвилин


Пов'язані тренування

Butt And Abs
17 хвилин, Початковий
Butt, Abs, Legs
6 хвилин, Інтенсивний
Butt And Flat Stomach
7 хвилин, Інтенсивний
Butt
12 хвилин, Середній
Butt And Abs
8 хвилин, Середній
Butt
2 год 15 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Butt

Butt

Інтенсивний 6 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Summertime Legs And Butt

Summertime Legs And Butt

Інтенсивний 14 хв  
Lower Body  
Summer Arms

Summer Arms

Середній 16 хв  
Upper Body   Dumbbells
Core Crunch

Core Crunch

Початковий 9 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань