Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bench Press
30 хвилин
Dumbell Lifts
30 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Push - Ups
30 хвилин
Tricep Lifts
30 хвилин


Пов'язані тренування

Summer Is Coming
2 год 6 хв, Інтенсивний
Basic
2 хвилин, Середній
Hardcore
1 година, Інтенсивний
Weights
21 хвилин, Інтенсивний
Weights
14 хвилин, Середній
Weight Training
28 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань