Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Interval Running
40 хвилин, Середній
Hiit...Week 5
31 хвилин, Інтенсивний
Hiit...Week 3
31 хв 15 сек, Інтенсивний
60 Second Intervals
49 хвилин, Інтенсивний
Tuesday
23 хвилин, Середній
Intervals
30 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Run 7/2

Run 7/2

Середній 43 хв  
4 Min Run 2 Min Walk

4 Min Run 2 Min Walk

Середній 30 хв  
Run / Walk

Run / Walk

Середній 30 хв  
Lower Body  
120/60 APFT Run Trainer

120/60 APFT Run Trainer

Інтенсивний 30 хв  
40s / 20s Intervals Treadmill

40s / 20s Intervals Treadmill

Середній 51 хв  
Legs   No Equipment
Walk 1min/Run 3m

Walk 1min/Run 3m

Середній 2 годин  
Lower Body  

Категорії тренувань