Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
50 секунд
Arm Pumps
Arm Pumps
1 хвилина
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина


Пов'язані тренування

Workout
3 хвилин, Початковий
At Work
8 хв 10 сек, Інтенсивний
2 A Days
2 хв 30 сек, Інтенсивний
Yeah buddy
57 хвилин, Інтенсивний
Example
2 хв 30 сек, Початковий
2
4 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань