Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Ab Choppers
Ab Choppers
5 хвилин
Crunches
Crunches
5 хвилин
In and Outs
In and Outs
5 хвилин


Пов'язані тренування

Abbs
10 хвилин, Середній
Ab Chisler
8 хвилин, Середній
Thursday
20 хвилин, Інтенсивний
Abs
10 хвилин, Інтенсивний
ABS
25 хвилин, Середній
Abs
9 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tummy Toner

Tummy Toner

Середній 2 хв  
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Booty N Belly

Booty N Belly

Середній 6 хв  
booty

booty

Початковий 60 сек  
In-House

In-House

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Початковий 7 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань