Half Hour

Середній Duration 25 хвилин

Додано Beth Erdman

Опис

Jog trainer 3

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди

Jog

5 хвилин

Power Walk

1 хв 20 сек

Пов'язані тренування

35 хвилин, Середній

20 хвилин, Середній

35 хвилин, Середній

30 хвилин, Початковий

Medium level running

24 хв 30 сек, Середній

Beginning Jog

30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.