Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cycle
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Back   No Equipment
Flat Stomach

Flat Stomach

Інтенсивний 1 година  
5 Minute Full Plank Challenge

5 Minute Full Plank Challenge

Інтенсивний 5 хв  
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Walking

Walking

Інтенсивний 1 година  
Legs  
Side Bends

Side Bends

Початковий 60 сек  
Back  

Категорії тренувань