Інтенсивне тренування

Walking

Інтенсивний Duration 3 годин

Цільові зони: Legs

Додано Robbie De Clercq

Теги

Тренування для ніг

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

3 годин

Пов'язані тренування

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 хв 31 сек, Інтенсивний

Upper Strength Density (Man)

Upper Strength Density (Man)

54 хв 10 сек, Інтенсивний

WE DID IT! | REBEL

WE DID IT! | REBEL

1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний

Unchained Lower Body Density (Man)

Unchained Lower Body Density (Man)

37 хв 9 сек, Інтенсивний

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 хв 42 сек, Середній

Alien 🐺🐍🛰️📡🧬

51 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycle

Інтенсивний

30 хв

Walking

Інтенсивний

2 годин

Bicep Curls

Середній

6 хв

Arms

Dumbbell

Cycling

Інтенсивний

2 годин

Legs

Stationary Bike

Wrist Strengthening Workout 🏴‍☠️😎🔥

Інтенсивний

13 хв

Arms

Exercise Mat, Bench, Box or Step, Dumbbells, Strength Machine

Push-Ups Party #4 🎼🎵💃🕺🎶 🏴‍☠️😎🔥

Інтенсивний

15 хв

Shoulders

Dumbbells, Medicine Ball

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло