Running Program

Середній Duration 22 хвилин

Додано Matt Nelson

Опис

Running

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Run 200 Yrds

1 хвилина

Rest

1 хвилина

200

1 хвилина

Rest

1 хвилина

200

1 хвилина

Rest

1 хвилина

200

1 хвилина

Rest

1 хвилина

200

1 хвилина

Rest

1 хвилина

200

1 хвилина

Пов'язані тренування

Run

10 хв 20 сек, Середній

Run

18 хвилин, Початковий

Running

20 хвилин, Середній

Running

40 хвилин, Початковий

Run

37 хвилин, Середній

Start Running

1 год 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.