Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Yoga
5 хв 20 сек, Середній
Yoga! Yoga!
22 хвилин, Середній
Simply Yoga
13 хв 40 сек, Середній
Yoga
15 хвилин, Середній
Yoga
14 хвилин, Середній
Moderate Yoga
12 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Середній 12 хв  
Legs   Stationary Bike
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Office Silent 7

Office Silent 7

Середній 7 хв  
Full Body   Dumbbells, Chair
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Daily Routine

Daily Routine

Середній 41 хв  
Lower Body   Resistance Band, Kettlebell, Dumbbell, Box or Step, Medicine Ball

Категорії тренувань