Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Crunches
Crunches
51 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Crunches
5 хв 20 сек, Середній
Crunches
2 хв 10 сек, Середній
Crunches
12 хвилин, Середній
Crunches
6 хв 15 сек, Початковий
Crunches
4 хвилин,
Crunches
3 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань