Завантажити в App Store
Опис

Various sets of various push up types for fifteen mins


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push up variants
15 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Stretched Out!

Stretched Out!

Середній 17 хв  
30 Minute Random

30 Minute Random

Середній 30 хв  
Exercise Wheel

Exercise Wheel

Інтенсивний 5 хв  
Absolute Arms

Absolute Arms

Інтенсивний 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
5 Min Plank Challenge

5 Min Plank Challenge

Інтенсивний 5 хв  

Категорії тренувань