Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Elbow Plank
Elbow Plank
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Stomach
10 хвилин, Середній
Eat
2 хв 1 сек, Середній
Stomach And Muscle Tone
9 хв 43 сек, Середній
Stomach
37 хв 20 сек, Початковий
Abs
20 хвилин, Середній
Full body
9 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stomach

Stomach

Середній 60 сек  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Dumb Bell Morning Workout

Dumb Bell Morning Workout

Середній 10 хв  
Butt

Butt

Інтенсивний 3 хв  
Warmup  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань